ふか&もけ
2020-09-18T11:27:38+09:00
fukanju
ふか&もけのぶろぐ。まったり放射線治療医。
Excite Blog
10年開いた
http://fukanju.exblog.jp/240585217/
2020-09-18T09:18:00+09:00
2020-09-18T11:27:38+09:00
2020-09-18T09:18:58+09:00
fukanju
なんとなく・まったり
10年使ってなかった。。。。
うに。]]>
受診日と、体力不足。
http://fukanju.exblog.jp/9876761/
2010-02-05T22:22:58+09:00
2010-02-05T22:22:56+09:00
2010-02-05T22:22:56+09:00
fukanju
ばたばたばた。
昨日は受診日。
MRIの結果は変わらず。そのまま様子見で。
午前仕事して、その合間にMRI受けて、そのまま午後受診して帰宅。
帰宅したらぐってり。
体力が底をついてしまったのか、今朝出勤したら、顔色が悪いと。
少しカルテ整理やら治療計画やらをしようとしたら、立ちくらみが連発で気分が悪くなり、仕事にならないので、11時過ぎに早退することにした。けふ。
週末は家でゆっくり休んで体力回復しないと。
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職場復帰3日目。
http://fukanju.exblog.jp/9854538/
2010-02-03T18:52:44+09:00
2010-02-03T18:52:43+09:00
2010-02-03T18:52:43+09:00
fukanju
なんとなく・まったり
職場復帰三日目。
カルテ整理や書類記載等の作業を30分ほどしているだけで、背中のこりを自覚。
うーんとのびをすると、脳血流が若干落ちるのか、座ったままでも立ちくらみ実感。
昼のカンファレンスまで仕事をしたら、そこで切り上げて帰宅している。体力がまだ復帰していない。
一日目は、帰宅後昼食を食べたら、そのまま爆睡してしまった。
二日目は、帰宅後本を読んでいたら、そのまま爆睡。
本日も、帰宅後ハーブティーを飲んでいたら、やはりそのまま爆睡。
眠気覚ましのカフェインが使えないし、もうしばらく暖機運転が必要のよう。
ぐでれん。
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職場復帰。
http://fukanju.exblog.jp/9835816/
2010-02-01T22:08:55+09:00
2010-02-01T22:08:50+09:00
2010-02-01T22:08:50+09:00
fukanju
ばたばたばた。
本日より、午前のみで職場復帰。
書類仕事はまだいいけれど、治療計画のcontouring作業をはじめてみたら、途中で目と肩がしばしば。
集中力と体力が落ちまくっているのをやはり実感。
完全復帰までもうちょいかかりそうです。
もふ。
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自転車・散髪・診断書
http://fukanju.exblog.jp/9792067/
2010-01-28T18:11:00+09:00
2010-01-29T21:54:35+09:00
2010-01-28T18:11:45+09:00
fukanju
なんとなく・まったり
本日、MRI再検査。
特に変わりはありませんでした。来週からは無事業務に復帰できそうです。まぁ、最初は半日勤務ですが。
自転車を新調しました。
ブリジストンのこんなやつ。色は水色。
ちょっとお高めですが、安全性と耐久性を取って、こいつにしました。
電動アシストも検討したのですが、色々検討の上、こっちに。
散髪してきました。
スポーツ刈りよりちょっと長いぐらいまで。さっぱり。
左額の傷はしっかり見えますが、まぁ、あまり気にしない方向で。
保険の申請書類用とか、休業手当用とかの、診断書を書いてもらってきた。
他にも、書類仕事細々と。
少しずつ、体力も戻ってきている。
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りはりは、と、減塩食。
http://fukanju.exblog.jp/9736586/
2010-01-23T01:20:17+09:00
2010-01-23T01:20:16+09:00
2010-01-23T01:20:16+09:00
fukanju
なんとなく・まったり
木曜日に受診。
とりあえず、退院後一週間目のMRIでは大きな変化なし。
怪我した直後に撮ったのと比べると若干傷が小さくなっているか……も? というぐらい。
まぁ、順調に来ているということで。
血圧は110を超えない状態が続いているので、降圧剤を3剤呑んでいたのを2剤に減らしてみる事に。
やはり尿酸値が高め安定なので、ザイロリックを呑みはじめてみることに。
内服薬数:合計±0。
パンと生野菜(乱切りミックス)などを組み合わせて減塩食自作。
食材の味を生かした……というか食材そのまま喰ってる感じで。まぁ、胃に入ればいいか……。
うーん。ラーメンとか寿司とか喰いたいなぁ………。
ファミレスで塩分表示があるところを探してうろうろ。肉を純粋に焼いただけの奴だと意外と食塩が少ないので、ソース無しで喰うことにしてみる。シェフには申し訳ないが。
体力はあーだこーだ動いていると地味に戻ってきている感触。
買い物に動いてもぐったりはしなくなってきた。部屋の片づけも地味に進行中。
後は……職場復帰の前には、自転車の新調もしないとならんなぁ。とか。いい加減髪を切るかどうか。とか。
左額の傷はざっくり見えるといえば見えるので、前髪で隠さないと駄目かなぁ。低解像度なら気にならないと思うのだけど(違)。
ふしゅるしゅる。
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リハビリ
http://fukanju.exblog.jp/9669807/
2010-01-15T21:27:34+09:00
2010-01-15T21:27:33+09:00
2010-01-15T21:27:33+09:00
fukanju
なんとなく・まったり
体力回復のためのリハビリ中。
といっても、ぼつぼつと買い物で少し外を歩いたり。
部屋にたまった洗濯物を片づけたりしているだけですが。
今まではエアコン+加湿器(代わりの電気ポット)にて暖房としていたのだけれど、部屋の温度が天井ばかり暖かくなるので、サーキュレーター(扇風機)を買ってきた。床に近い場所がひんやり冷え冷えなのは少し解消されたような。
血圧の関係で、カフェイン・塩分がない飲料に全面的に切り替えにゃー、ということで。
ノンカフェインのハーブティを数種類購入。Twiningsのペパーミントティとカモミールとローズヒップとレモン&ジンジャー。後、イオン倉敷にお茶の専門店(ルピシア)があったのを初めて知ったので、そこでハーブブレンドティを2種類ほど購入。とりあえず、後始末の面倒がないようにティーパックタイプのを。
塩分を減らそうとすると、味付けの濃い弁当とかを避けないとならないのだけれども、自炊をあきらめている現状どうするかつらつらと考えて。
パンと野菜サラダ(ドレッシングをかけて食べるタイプのをドレッシング抜きで)をメインとすることにしてみる。これなら塩分は少なくできそうだ。
事故った時に着ていた服のうち、一番血まみれだったコートは廃棄処分にしてしまったのだけれども。他(ズボンとか)はなんとかならんかなーと、クリーニング屋に相談。何とかなりそうとのこと。
こんな感じで昼間動いたら、あとはぐってり。
まだ体力が足りない。
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自宅は寒い。
http://fukanju.exblog.jp/9660663/
2010-01-14T20:58:01+09:00
2010-01-14T20:57:59+09:00
2010-01-14T20:57:59+09:00
fukanju
おてんき。
自宅は寒いです。はい。
エアコンつけっぱなしでもそれでも寒い。
ぐぅ。
いやまぁ、もうちょっと暖かくなってくれないと動けないとゆーか、病棟が暖かいのに慣れすぎていたのか。
取り敢えず、今日は食料の買出しぐらいに動いただけで後は家でお籠もりしていました。
ごろごろ。
とりあえず、パンとサラダなどの惣菜を組み合わせて低塩分な食生活に出来そうな気配あり。
明日はもうちょっと動こう。
くて。
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退院しました。
http://fukanju.exblog.jp/9650744/
2010-01-13T19:07:25+09:00
2010-01-13T19:07:21+09:00
2010-01-13T19:07:21+09:00
fukanju
なんとなく・まったり
今日、書類の用意の都合で数時間遅れて午後に退院しました。
太陽はうらうらとしていたけれども、風が強くて寒かったっ。
部屋の中も冷え切っていて、がくぶるでございました。
やっと風呂も解禁になったので一風呂浴びてさっぱり。
とりあえず、退院だけで体力を使ったので晩ご飯食べたら休む予定です。
ほんと、体力落ちまくっているなぁ。もふ。
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退院決まった。
http://fukanju.exblog.jp/9641938/
2010-01-12T20:22:49+09:00
2010-01-12T20:22:48+09:00
2010-01-12T20:22:48+09:00
fukanju
なんとなく・まったり
本日のMRIの結果、大きな変化はなく。
明日午前に退院となることが決定しました。
ひゃっほう。
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本日曇天にして
http://fukanju.exblog.jp/9632506/
2010-01-11T19:18:47+09:00
2010-01-11T19:18:47+09:00
2010-01-11T19:18:47+09:00
fukanju
おてんき。
本日はどんより曇り空。
連休最終日というのに、窓の外の工事現場は工事中でした。
新棟最後の開口部の壁面パネルが完成した模様。
体感的には調子は変わらず。昨日ひねった左足首は湿布はってたら痛みはもう収まりました。
明日のMRI検査で血管壁の様子が良くなっているor変わりないようであれば、退院できそーです。
もふもふ。
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左足。
http://fukanju.exblog.jp/9624878/
2010-01-10T20:24:09+09:00
2010-01-10T20:24:08+09:00
2010-01-10T20:24:08+09:00
fukanju
なんとなく・まったり
今回の怪我で受傷した部位ではないのだけれど。
ベッドから降りようとして左足首をグキッてひねった……。
とほほ。
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右腕。
http://fukanju.exblog.jp/9615015/
2010-01-09T20:50:46+09:00
2010-01-09T20:50:45+09:00
2010-01-09T20:50:45+09:00
fukanju
なんとなく・まったり
本日は土曜なので、検査もなにもない日。(今日もかいといわれるかもしれないが)
右の手首の傷もだいぶんよろしくなり、皮膚の傷跡はまぁかさぶたになって落ちて、血豆もほとんど見えなくなりました。
ただ、右手の親指の根元の関節部には未だに動かすと痛みが走ります。
骨折はしていないけれども、関節周囲に炎症が起こっているようで。
しばらくは右手で重いものを持ったり力を込めたりができないようです。
というか、ペットボトルの蓋が普通に開けられないっ(滅
なかなか。
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額の傷
http://fukanju.exblog.jp/9604049/
2010-01-08T17:22:22+09:00
2010-01-08T17:22:20+09:00
2010-01-08T17:22:20+09:00
fukanju
なんとなく・まったり
本日も検査はなく、まったりぐだぐだ。
一番目立つ、額の傷もほぼくっついた感じで、消毒も必要なくなってきました。まだ抗生剤入の軟膏を塗って絆創膏は貼っていますが。
この傷はしっかりざっくり痕になって残りそうです。髪の生え際から左眉の左端までかなり大きいので、前髪で隠すのも難しいかなぁ。
(自称)マイルド系でやってきてたのですが、ちょっとワイルド系な見かけになってしまった?
まぁ、野郎の顔ですのでイメチェンということで。いいのではないかと。
もふ。
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検査のない一日。
http://fukanju.exblog.jp/9596311/
2010-01-07T20:18:00+09:00
2010-01-07T20:32:52+09:00
2010-01-07T20:18:42+09:00
fukanju
なんとなく・まったり
朝は七草粥。
本日は検査も他科受診もなにもない一日。
そうなると病棟から外に出る機会がないのでぼーーーっとするしかないわけで。
ぼへーっとwwwサーフィンしたり、読書したり、音楽を聞いたり、DVD見たりなんぞしていました。
ほへほへ。
病室の窓の真正面には今年の10月には完成する予定のうちの病院の新棟建築現場が良く見えます。
ここのところは好天で、特に午前中は日差しが窓からしっかり差し込みます。ほかほか。
昼前には暑くて汗ばむぐらいとなります。
……職場復帰するのにリハビリがかなり必要そうです(w
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